Expertentipps aus Krefeld Worauf man beim Fasten achten sollte

Interview | Krefeld · Am Aschermittwoch sind die „tollen Tagen“ vorbei - und gleichzeitig beginnt für viele die Fastenzeit. Ernährungsberaterin Claudia Jager hat dafür einige Tipps parat.

Die Krefelderin Claudia Jager ist Ernährungsberaterin. Ihre Tipps sind gerade in der Fastenzeit begehrt.

Die Krefelderin Claudia Jager ist Ernährungsberaterin. Ihre Tipps sind gerade in der Fastenzeit begehrt.

Foto: Claudia Jager privat

Für viele Menschen beginnt nach Karneval die Fastenzeit. Wer seinem Körper nach den „tollen Tagen“ etwas Gutes tun will oder das Ziel hat, wieder in Form zu kommen, für den hat die Ernährungsberaterin Claudia Jager einige Tipps parat.