In Japan kann der physisch oder psychisch Erkrankte den Waldspaziergang medizinisch verordnet und auf Rezept erhalten. Dort gibt es bereits weitläufige Heilwälder, in denen der Spaziergänger im Wald und dessen Luft baden kann. Japan ist die Wiege des „Shinrin Yoku“, des Badens in Waldluft. Medizinische Studien belegen die heilende Wirkung von Aufenthalten im Wald auf das Immunsystem und das Stressempfinden. Ebenso ist belegt, dass sie wirkungsvoll gegen Krankheiten vorbeugen, die durch Stress hervorgerufen werden.
Lust auf Land Im Wald kann man auch baden
Serie | Kempen · Den Wald riechen, fühlen, hören und sehen: Wie uns Bäume helfen können, Stress abzubauen und zu uns selbst zu finden.
15.07.2021
, 06:00 Uhr