Domagener Therapeutin empfiehlt Gedächtnistraining hält das Gehirn bis ins Alter auf Trab

Nievenheim. · Wie halte ich meinen Kopf jung? Entspannungspädagogin Nicole Dickers gibt Tipps für geistige Fitness.

Nicole Dickers ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungspädagogin.

Foto: Privat

Die meisten Menschen wünschen sich, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Auch geistige, nicht nur körperliche Fitness ist erstrebenswert, wenn man lange ein selbstbestimmtes Leben führen will.