Wuppertaler Gesundheitskolumne Bewegung ist sehr wichtig – auch bei kühlen Temperaturen

Wuppertal · Warum Rheuma- und Osteoporose-Patienten sich im Winter nicht schonen sollten.

Mit der richtigen Kleidung lässt sich auch im Winter unter freiem Himmel gut Sport treiben: Bewegung ist insbesondere für Rheuma-Patienten wichtig.

Mit der richtigen Kleidung lässt sich auch im Winter unter freiem Himmel gut Sport treiben: Bewegung ist insbesondere für Rheuma-Patienten wichtig.

Foto: picture alliance / dpa/Felix Kästle

Aufgrund von Kälte, Nässe und Dunkelheit sinkt bei vielen die Motivation, sich im Winter draußen aufzuhalten. Selbst diejenigen, die bei warmen Temperaturen regelmäßig Sport treiben, trainieren in dieser Jahreszeit weniger oder verzichten ganz darauf. Doch so gemütlich und angenehm es auch sein mag – es nicht gesund.