Am Aschermittwoch beginnt für viele die Fastenzeit, sie verzichten klassisch auf feste Nahrung – oder auf einzelne Genussmittel wie Koffein, Zucker und Alkohol. Wir haben Experten befragt und 40 Tipps für 40 Tage zusammengestellt. Darunter sind Heilpraktikerin Melina Jörgens, Fitnesstrainer Stavro Petri, Ernährungsberaterin Claudia Mitrakis und Jannes Hecht, Abteilungsleiter der Suchtberatungsstelle des Caritas-Verbands Wuppertal/Solingen.
Ab Aschermittwoch Fastenzeit in Wuppertal: 40 Tipps für 40 Tage
Wuppertal · Karneval ist vorbei, die Fastenzeit steht vor der Tür. Vier Experten erklären, wie man erfolgreich von Aschermittwoch bis Karsamstag kommt
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