Herausforderung Sportabzeichen (Teil 4) Plötzlich läuft es automatisch – doch der Muskelkater folgt später

Wuppertal · Naherholungsgebiet statt Sportplatz: Beim Nordic Walking trainiert WZ-Redakteur Martin Gehr seine Ausdauer.

Los geht’s: Trainer Frank Hoffmann (Mitte) und WZ-Redakteur Martin Gehr (l.) starten das Nordic Walking.

Foto: Tim Oelbermann

Weisheiten können platt sein, oft aber auf schmerzliche Art treffend: „Ich kann nicht sagen, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll“, sagte Naturforscher Georg Christoph Lichtenberg im 18. Jahrhundert. Das trifft meine Situation ziemlich gut. Ich befinde mich auf einem Parkplatz. Mit zwei Stöcken in der Hand. Und neun Teilnehmern des Nordic-Walking-Kurses der Bewegungs-Initiative „Wuppervital“. Mit Lauftrainer Frank Hoffmann wollen wir vom Park Villa Hotel in Ronsdorf ins Naherholungsgebiet Scharpenacken.