Claudia Hoffmeister bückt sich und hebt ein Blatt vom Boden auf. „Sammelt alle zwei Naturgegenstände auf“, sagt sie zu uns Teilnehmerinnen. Ein Ast markiert die Grenze zum Waldeingang. „Hier legt ihr eure Gegenstände ab. Jeder Gegenstand steht für eine Sache, die euch diese Woche geärgert habt“, sagt sie und macht einen großen Schritt über den Ast hinweg. Frei von negativen Gedanken kann das Waldbaden beginnen.
Im Wald von morgen Das sogenannte „Waldbaden“ kommt aus Japan – die WZ hat es im Zillertal in Wuppertal getestet
Wuppertal · In den Wald eintauchen: Mit Waldbaden für mehr Achtsamkeit im Wald.
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