Gesundheit Herzschwäche und Bewegung: „Ausdauer ist das A und O“

Ein gezieltes Training sorgt dafür, dass Patienten mehr Kraft haben und weniger schnell in Luftnot geraten, dadurch insgesamt mehr Lebensqualität haben.

 Nordic Walking und andere Ausdauersportarten eignen sich gut für Menschen mit Herzschwäche.

 Nordic Walking und andere Ausdauersportarten eignen sich gut für Menschen mit Herzschwäche.

Foto: dpa-tmn/Christin Klose

Ein schwaches Herz bremst Betroffene aus, schränkt sie in ihren Aktivitäten ein. Ein gezieltes Training sorgt dafür, dass Patienten mehr Kraft haben und weniger schnell in Luftnot geraten, dadurch insgesamt mehr Lebensqualität haben. Das erklärt Silke Hähnchen, Diplom-Sportwissenschaftlerin, die Herzpatienten im Reha-Zentrum Cardiowell begleitet.