Eine Studie der FOM Hochschule für Ökonomie und Management ergab, dass 38 Prozent der Wuppertaler in diesem Jahr mehr Sport treiben und Stress abbauen wollen. Meist sind gute Vorsätze von relativ kurzer Dauer. Eine Möglichkeit, dem zu entgehen, sind die Nordic-Walking-Kurse von Frank Hoffmann, die er seit elf Jahren in Ronsdorf anbietet. Während er mittwochs in der Initiative Wupervital mit etwa 20 Teilnehmern über den Scharpenacken läuft und donnerstags eine Gruppe des BTV Graben-Ronsdorf leitet, ist er freitags anderthalb Stunden an der Ronsdorfer Talsperre unterwegs. Die Länge der Strecken beträgt dabei fünf bis sieben Kilometer. „Mittwochs ist eher die ältere Generation dabei, während freitags Teilnehmer ab 40 Jahren mitgehen“, sagt Hoffmann. Breite Forstwege bilden dabei die Grundlage – und Abwechslung: Mal gibt es Schotterwege, mal Waldwege, mal geht’s bergauf, dann wieder bergab.“