Damit es (sich) gut läuft Firmenlauf und Co.: So trainieren Sie für ein Laufevent Foto: Christoph Soeder/dpa Los geht's! Einem Laufevent geht mitunter monatelanges Training voraus. Foto: Christin Klose/dpa-tmn/dpa Wer als Ungeübter einen Zehn-Kilometer-Lauf absolvieren will, sollte drei Monate vor dem Event mit dem Training beginnen. Foto: Markus Hibbeler/dpa-tmn/dpa Ein Muss vor jeder Trainingseinheit: den Körper aufwärmen. Dazu gehört auch, die Knie zu beugen. Auch interessant Klimagipfel: Reiche Staaten sollen 1.000 Milliarden zahlen Weltklimakonferenz Klimagipfel: Reiche Staaten sollen 1.000 Milliarden zahlen Erste Karnevalsfans in Köln unterwegs Karnevalsauftakt Erste Karnevalsfans in Köln unterwegs Rita Ora vergießt Tränen für Liam Payne bei MTV Awards MTV Europa Music Awards Rita Ora vergießt Tränen für Liam Payne bei MTV Awards Bericht: Trump warnt Putin - Scholz plant Gespräch Lage im Überblick Bericht: Trump warnt Putin - Scholz plant Gespräch Zuletzt aktualisiert: 01.04.2024 Zurück zum Artikel
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