Abnehmen leichter gemacht Gewichtsverlust nur durch Sport - kann das klappen?
10.000 Schritte am Tag: Genug Bewegung senkt das Risiko für Übergewicht - und hilft beim Abnehmen.
Die Ernährung macht den Unterschied: Nur durch Sport Gewicht zu verlieren, ist schwer - auf das Essen kommt es an.
Prof. Johannes Wechsler ist Facharzt für Innere Medizin und Ehrenpräsident im Bundesverband Deutscher Ernährungsmedizinerinnen und Ernährungsmediziner (BDEM).

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Zuletzt aktualisiert:
18.03.2025