Trendwort unter der Lupe Longevity: Was kann ich selbst für ein langes Leben tun?
Auch im hohen Alter noch fit genug für die Wandertour in den Bergen sein: Dafür können wir schon in jungen Jahren etwas tun - auch wenn wir unsere Lebenserwartung nicht komplett selbst in der Hand haben.
Gelegentlich Fisch und viel, viel Gemüse: Wer auf mediterrane Kost setzt, kann damit sein Leben im besten Falle verlängern.
Jedes Bisschen Extra-Bewegung zahlt auf unsere Gesundheit und damit auch auf unsere Lebenserwartung ein.
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Zuletzt aktualisiert:
03.03.2025