Bei einer Heiserkeit sollten Betroffene wenig sprechen. Auch Flüstern sei verboten. Beides strapaziere die Stimmbänder, erläutert Leif Erik Walther vom Deutschen Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte. Viel trinken und das Inhalieren von Salz- oder Salbeilösungen helfen bei der Genesung: Damit werden laut Walther die Schleimhäute durchfeuchtet und können so Krankheitskeime besser abwehren.

Wer Körper und Stimme ausreichend schont, erholt sich meist innerhalb weniger Tage. Werden die Schmerzen allerdings schlimmer oder fühlt sich der Betroffene schlechter, sollte er unbedingt zum Arzt gehen, rät Walther. Treten Atembeschwerden und hohes Fieber auf, sei das insbesondere bei kleinen Kindern ein Fall für den Notarzt, da dann eine lebensgefährliche Entzündung des Kehlkopfdeckels vorliegen könnte.