Sportziele Fitness-Meilenstein: So klappt der allererste Klimmzug
Wie komme ich jetzt da hoch? Um Klimmzüge zu schaffen, müssen Hobby-Sportlerinnen und -Sportler erst einmal Kraft aufbauen.
Im Fitnessstudio, im Park, zu Hause: Für Klimmzüge braucht es nicht mehr als eine Stange.
Macht den Weg zum Klimmzug leichter: Training an der Rudermaschine.

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Zuletzt aktualisiert:
24.03.2025