Streckencheck für den ersten Marathon
Streckencheck für den ersten Marathon

LeichtathletikStreckencheck für den ersten Marathon

WZ-Redakteur hat sich mit den anderen Teilnehmern von #deinersterMarathon die Strecke angesehen und erneut festgestellt, wie groß der Wille im Team ist.

Endspurt für die Marathon-Vorbereitung
Endspurt für die Marathon-Vorbereitung

Von (fast) null auf MarathonEndspurt für die Marathon-Vorbereitung

Anders als geplant werden die 42,195 Kilometer nicht in Berlin, sondern im Ruhrgebiet bezwungen. Die Strecke liegt am idyllischen Baldeneysee.

Parookaville meldet sich im Juli mit Live-Sets zurück
Parookaville meldet sich im Juli mit Live-Sets zurück

FestivalParookaville meldet sich im Juli mit Live-Sets zurück

Veranstalter stellen am 17. und 18. April eine Sonderausgabe des Festivals auf die Beine. 100 Fans elektronischer Musik können an jedem Tag dabei sein.

Beim Fitnesstest geht es bis an die Belastungsgrenze
Beim Fitnesstest geht es bis an die Belastungsgrenze

Von (fast) null auf MarathonBeim Fitnesstest geht es bis an die Belastungsgrenze

Redakteur Gordon Binder-Eggert war bei Fühlbar Fit in Cronenberg und hat dort eine Leistungsdiagnostik absolviert. Ein schweißtreibendes Erlebnis.

22 000 Sensoren schauen Läufern unter den Fuß
22 000 Sensoren schauen Läufern unter den Fuß

Ganganalyse22 000 Sensoren schauen Läufern unter den Fuß

Die Firma Molibso hat ein Instrument zur Ganganalyse entwickelt. Bei Laufsport Bunert wird es bei der Beratung seit drei Jahren erfolgreich eingesetzt.

Digitale Hilfe bei Motivationslöchern
Digitale Hilfe bei Motivationslöchern

Von (fast) null auf MarathonDigitale Hilfe bei Motivationslöchern

Nach der Absage des Berlin-Marathons halten die Teilnehmer von #deinersterMarathon zusammen und motivieren sich gegenseitig.

Der Staffelstab wird digital überreicht
Der Staffelstab wird digital überreicht

LaufsportDer Staffelstab wird digital überreicht

Nach der Absage des Berlin-Marathons heißt es dranbleiben. Denn die 42 Kilometer wollen trotzdem bewältigt werden.

Beim Laufen springt der Gedankenapparat an
Beim Laufen springt der Gedankenapparat an

Von (fast) null auf MarathonBeim Laufen springt der Gedankenapparat an

Bei langen Läufen kann auch mal die Technik streiken, dann bleibt die Musik aus und das Gehirn fängt an so richtig zu arbeiten.

Digital loben statt gemeinsam laufen
Digital loben statt gemeinsam laufen

Marathon-TagebuchDigital loben statt gemeinsam laufen

Kleine Erfolgserlebnisse steigern die Lust am Training. Das habe ich in der vergangenen Woche gemerkt, in der ich vier Läufe absolviert habe. Am Sonntag, Mittwoch und Freitag stand jeweils ein Zehn-Kilometer-Lauf an, am Samstag, als das Wetter richtig gut war, habe ich mich an eine längere Strecke gewagt.