Übungs-App für einen entspannten Flug

Berlin (dpa/tmn) - Ziehen und strecken, pressen und drücken: Auf langen Flüge sollten Passagiere sich mit Übungen fit halten. Eine App gibt Anweisungen, die helfen, eine Thrombose zu verhindern.

Der Rücken schmerzt, der Nacken ist steif und die Unterschenkel sind taub - im schlimmsten Fall droht eine Thrombose. Längere Flüge bedeuten Schwerstarbeit für den Körper. Die App iFly Safe will Passagieren helfen und bietet verschiedene Übungen, die Verspannungen lösen und die Durchblutung anregen sollen. Nutzer können zwischen Sitz- und Standübungen wählen. Was genau zu tun ist, wird mit deutschsprachigen Texten und kleinen Zeichnungen erklärt. Die App ist kostenlos, aktuell allerdings nur für iPhone und iPad erhältlich.