Wer sich für ein Ehrenamt interessiert, hat zwei Möglichkeiten: Entweder wählt er eine vertraute Tätigkeit, oder er widmet sich einem ganz neuen Themenbereich. Engagieren sich Ältere, hat eine vertraute Tätigkeit oft etwas mit ihrem früheren Beruf zu tun. Der Vorteil bei solch einer Arbeit: Senioren können viel von ihrer Erfahrung und ihrem Wissen weitergeben. „Das ist eine individuelle Entscheidung. Aber wer das gerne möchte, für den ist das eine gute Option“, sagt Gabi Klein vom Kuratorium Deutsche Altershilfe (KDA).

Wer sich dagegen auf ein gänzlich unbekanntes Gebiet vorwagt, hat den Vorteil, im Alter noch einmal viel Neues lernen zu können. Kennt man sich schon sehr gut bei einem Thema aus, reproduziert man dagegen viel Bekanntes. Voraussetzung für das Eindenken in ein neues Thema sei, dass die entsprechende Motivation vorhanden ist. Außerdem sollten Senioren in diesem Fall besonders darauf achten, gut angeleitet und eingearbeitet zu werden. Sind sie auf sich allein gestellt, sorgt das sonst schnell für Frust.