Vor allem bei kleinen Kindern unter fünf Jahren sei es normal, wenn sie zwischendurch aufwachen. Zwar sind die Zeiten, wie lange ein Kind schlafen sollte, individuell sehr unterschiedlich, erläutert der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ).
Anhaltspunkte gibt es aber:
- Zwischen 4 und 12 Monaten: 12 bis 16 Stunden Schlaf innerhalb von 24 Stunden
1- bis 2-Jährige: 11 bis 14 Stunden Schlaf
3- bis 5-Jährige: 10 bis 13 Stunden Schlaf
6- bis 12-Jährige: 9 bis 12 Stunden Schlaf
13- bis 18-Jährige: 8 bis 10 Stunden Schlaf
