Produkte, die gegen Schnarchen helfen sollen, gibt es viele. Meist seien sie aber nur wenig erfolgversprechend, erklärt Wolfgang Hornberger vom Deutschen Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte. Egal ob Schnarch-Signalgeber fürs Handgelenk oder Anti-Schnarch-Brillen - viele dieser Produkte basierten darauf, dass der Schnarchende geweckt wird, erklärt der Mediziner. Durch das Schnarchen sei die Schlafqualität der Betroffenen aber ohnehin gemindert. Werde der Schnarchende noch aufgeweckt, bekomme er noch weniger Schlaf. Dieses Schlafdefizit verstärke die Müdigkeit am Tage.

Betroffene sollten daher besser einen Arzt aufsuchen. Schnarchen sei ein komplexes Problem. Bei machen würden schon einfache Maßnahmen helfen, bei manchen seien größere Eingriffe nötig.