Menschen, in deren Familie es Diabetes-Erkrankungen gibt oder gab, haben ein erhöhtes Erkrankungsrisiko. Darauf weist Wolfgang Wesiack vom Berufsverband Deutscher Internisten in Wiesbaden anlässlich des Welt-Diabetes-Tags am 11. November (Freitag) hin. Sie können aber mit einer Lebensweise gegensteuern.

Er beruft sich auf eine aktuelle Studie mit rund 115 000 männlichen und 92 000 weiblichen Teilnehmern im Alter zwischen 50 und 71 Jahren. Normalgewicht ist demnach der stärkste vorbeugende Faktor. Aber auch gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, maßvoller Alkoholkonsum und der Verzicht aufs Rauchen sind entscheidend, um gesund zu bleiben. Wer übergewichtig ist und es nicht schafft, abzunehmen, sollte laut Wesiack daher zumindest versuchen, die anderen vier Aspekte zur Vorbeugung einzuhalten.