„Das kommt darauf an“, sagt Alexander Nast von der Klinik für Dermatologie, Venerologie und Allergologie an der Charité Berlin und Leiter der Narbensprechstunde. „Wenn der Schorf noch festsitzt, sollte man ihn drauflassen.

Sonst fördert man die Narbenbildung und verschlimmert die Verletzung möglicherweise noch.“ Fällt die Kruste oder Borke hingegen fast von alleine ab, darf man auch ein bisschen nachhelfen. Allerdings eher durch reiben - statt pulen mit dem Fingernagel.

Bei der Narbenbildung kommt es aber nicht nur auf Pulen oder Nicht-Pulen an, sondern auch auf die Tiefe der Wunde: „Sehr oberflächliche Abschürfungen bilden meist keine richtigen Borken und heilen in der Regel narbenfrei ab“, sagt Nast. Verletzungen, die bluten, bilden Schorf - den sollte man in Ruhe lassen.

Bei sehr tiefen Wunden können Wundbelege die Heilung hingegen sogar behindern und sollten entfernt werden. Das gehört aber in die Hände eines Arztes.