Angeboten werden diese zum Beispiel in psychologischen Notfall-Ambulanzen von Krankenhäusern oder von Beratungsstellen der Kommunen, Kirchen und Wohlfahrtsverbände. Orientierung und Unterstützung bietet neben den Patientenberatungsstellen auch der Sozialpsychiatrische Dienst, den es in jeder größeren Stadt gibt. Eine Dauerlösung sind Einzelgespräche aber nicht.

Eine andere Möglichkeit ist, bei seiner gesetzlichen Krankenkasse zu beantragen, dass man in einer Privatpraxis behandelt wird. Wenn sich die Therapie nicht aufschieben lässt, ist das laut UPD möglich. Man benötigt dafür von seinem Arzt eine Bestätigung, notiert die Absagen der Psychotherapeuten und schickt beides an seine Krankenkasse. Laut Bundespsychotherapeutenkammer müssen Patienten im Schnitt drei Monate auf die Behandlung bei einem Therapeuten warten, der direkt mit der Krankenkasse abrechnen kann.