Oft reicht eine kurze Pause aus, in der sie sich einen Kaffee machen oder ganz bewusst aufs Atmen konzentrieren. Dann ist vielleicht wieder genug Energie da, um mit dem Kind zu sprechen und herauszufinden, was es so wütend gemacht hat, sagt Isabelle Dulleck von der Online-Beratung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung. Ist es müde oder hungrig? Hatte es zu viel oder zu wenig Bewegung?

Eine kurze Auszeit ist oft besser als der krampfhafte Versuch, den Konflikt in diesem Moment auszufechten. Ein schlechtes Gewissen, weil das Kind für ein paar Minuten allein gelassen wird, brauchen Eltern nicht haben. Wichtig ist aber, dass das Kind in seinem Zimmer sicher ist und sich nicht verletzen kann.