Der Ex ruft ständig an und bombardiert einen mit SMS? „Da versucht der oder die Ex noch mal, den Fuß in die Tür zu kriegen. Vor allem bei Frauen funktioniert diese Manipulation oft, und sie knicken ein“, sagt die Psychologin Felicitas Heyne aus Herxheim in Rheinland-Pfalz.

Möglicherweise sei derjenige, der sich getrennt hat, aber auch nicht deutlich genug gewesen. In einer solchen Situation sei es ratsam, dass sich beide zusammensetzen und noch einmal über die Gründe für die Trennung sprechen.

Gibt es nach diesem Gespräch an der Trennung nichts zu rütteln, sollte der Ex nicht mehr auf Kontaktversuche des anderen reagieren. „Zur Not braucht man eine neue Handynummer und E-Mail-Adresse“, sagt Heyne. Denn versuche jemand mit Druck den anderen zu etwas zu zwingen, sei das keine gute Basis für eine Beziehung.