Thema des Tages Elektro-Westen — die neuen Fitmacher
Jörg Bednarzyk und Darko Safner beziehen am Wochenende die Räume der ersten EMS—Lounge Krefelds.
Krefeld. Die Loblieder, die Betreiber von Einrichtungen für Elektro Muskel Stimulation - kurz EMS — auf die Trainingsmethode singen, sind beeindruckend. Werbesprüche wie „Das wohl schnellste Fitnesstraining der Welt“, oder „Effektives Training, 20 Minuten pro Woche, maximaler Erfolg“ sind verlockend. Dafür verantwortlich sein soll eine elektronische Weste. Jörg Bednarzyk und Darko Safner, die am Wochenende die erste EMS—Lounge Krefelds eröffnen, schwören auf das Training, bei dem die Muskeln elektrisch stimuliert werden. „Ich trainiere selber bereits seit sechs Jahren mit einer Weste und bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden“, sagt Bednarzyk.
Durch verschieden gesetzte Elektroden auf der Weste, werden einzelne Muskelgruppen in den Bereichen Bauch, Arm, Brust und Rücken gezielt zu Kontraktionen angeregt. „Durch die elektronische Stimulation können fast bis zu 100 Prozent der Muskelfasern angesprochen werden“, sagt Bednarzyk.
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