Torhüter Adler: Manchmal „bewusst von allem lossagen“

Hamburg (dpa) - Fußball-Nationaltorhüter René Adler sieht seine „innere Ruhe“ als Schlüssel zum Erfolg.

„Ich lebe und trainiere einfach bewusster“, sagte der Schlussmann des Bundesligisten Hamburger SV Zeitungen in der Hansestadt. Er dürfe sich im Alltag nicht ablenken lassen, benötige Erholungsphasen für eine Leistung auf hohem Niveau.

Nach dem 1:5 des HSV bei Hannover 96, wo er vier Gegentore begünstigte, habe er sich einen Wochenplan erstellt, berichtete Adler. „Deshalb muss ich manchmal auf die Bremse treten und mich bewusst von allem lossagen.“ Er sehe sich jetzt nicht mehr jedes Fußballspiel im Fernsehen an, gehe beispielsweise lieber spazieren.

Wie auch Rafael van der Vaart sieht Adler die Qualifikation für einen internationalen Startplatz als realistisches Ziel des HSV an. Mannschaftskollegen sind bei diesem Thema zurückhaltender. „Natürlich wollen wir in die Europa League“, sagte der 28-jährige Sachse. Die Rückkehr in die Nationalmannschaft bezeichnete er als große Anerkennung und Ehre. „Jedes Training beim DFB ist gut, um sich weiterzuentwickeln. Bei der WM in Brasilien will ich unbedingt dabei sein.“