Velbert/Heiligenhaus Schlüsselregion zielt auf die Gesundheit ab
Velbert/Heiligenhaus · Das Kursprogramm für Mitarbeiter ist bald buchbar.
Beim neuen Kursangebot der Gesundheitskurse der Schlüsselregion. ist für alle Interessen etwas dabei. Unter anderem sind Rückenfit, Rudern, Tischtennis oder ein Outdoor-Fitcamp im Programm. Am Dienstag, 24. Januar, um 9 Uhr startet die Anmeldung zu den Kursen.
Die Auswahl beinhaltet ein vielseitiges Angebot für die körperliche und mentale Gesundheit der Mitarbeitenden aus den Mitgliedsfirmen des Vereins. Auf der Webseite können sich Beschäftigte online anmelden. Schon jetzt findet sich unter dem unten stehenden Link eine Übersicht des gesamten Kursprogramms mit Beschreibungen, Zeiten und Kursorten.
„Die Kurse sind eine tolle Möglichkeit, einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag zu finden. Sie sorgen für Entspannung, Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems“, berichtet Organisatorin Marie Volkhausen. Dabei kann aus altbewährten Kursen, die in der Vergangenheit großen Zulauf hatten, und neuen Angeboten gewählt werden.
Die Kurskosten werden zur Hälfte von den teilnehmenden Firmen und den Mitarbeitenden getragen. Durch das große Firmennetzwerk kann eine Vielzahl an Kursen zu unterschiedlichen Zeiten angeboten werden. Viele laufen über mehrere Wochen. Es gibt aber auch eintägige Angebote, zum Teil auch samstags. „So wollen wir allen Interessierten die Möglichkeit bieten, an den Kursen teilnehmen zu können“, erklärt Marie Volkhausen.
Der „Wellnesstag“ findet zum Beispiel an einem Samstag statt und dauert fünf Stunden. Außerdem ist ein Vortrag vorgesehen, der einen Abend füllt und die Erstellung verschiedener Vorsorgevollmachten thematisiert. Wer auch regelmäßig die Zeit findet, Körper und Seele etwas Gutes zu tun, kann sich zu Kursen wie Rückenfit, Tischtennis, Zumba, Rudern, Yoga, Outdoor-Fitcamp und einem Kurs zu Entspannungsverfahren anmelden. Dabei sind die Kurse vor allem zum Reinschnuppern gedacht. Wer sich danach gern intensiver mit der Sportart seiner Wahl beschäftigen möchte, findet in einem der Velberter oder Heiligenhauser Vereine ein passendes, durchgehendes Angebot.
Auch im Frühjahr 2023 werden die Kooperationen mit den Anbietern VHS Velbert/Heiligenhaus, dem Tischtennis-Club Schwarz-Weiß Velbert 1948 und dem Turnverein 1877 Essen-Kupferdreh beim Rudern fortgesetzt. Mehr ist im Netz abrufbar unter:
