Die besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf
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Überreizt und überlastet? Die besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf

Enge Deadlines, volle E-Mail-Postfächer, ständige Erreichbarkeit: Das gehört für viele Menschen im Job zum Alltag. Wann die Belastung gefährlich wird und wie man wirksam für Entlastung sorgt.

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Fragen aus dem Arbeitsrecht Darf ich berufliche Mails auf dem privaten Handy checken?

Berufliche Mails oder Nachrichten prüfen: In manchen Momenten geht das auf dem privaten Smartphone schneller und unkomplizierter. Doch darf man eigene Geräte für dienstliche Zwecke verwenden?

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Erfüllung im Beruf Zeit für den Jobwechsel? Achten Sie auf diese Signale

Stressige Phasen gehören in fast jedem Beruf dazu. Wirkt sich das Arbeitsumfeld aber dauerhaft negativ aus, ist es Zeit, über einen Wechsel nachzudenken. Diese Alarmzeichen sollten Sie ernst nehmen.

Was Ihnen zu einer besseren Work-Life-Balance verhilft
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Neue Energie finden Was Ihnen zu einer besseren Work-Life-Balance verhilft

Termine, To-dos, Dauerstress: Viele Berufstätige fühlen sich überfordert - und warten vergeblich auf Entlastung von oben. Wer seine Work-Life-Balance verbessern will, muss selbst aktiv werden.

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Tageslicht tanken Was gegen die Frühjahrsmüdigkeit im Job hilft

Gähn! Fühlen Sie sich zurzeit auch so schlapp? Frühjahrsmüdigkeit beeinträchtigt viele - auch im Arbeitsleben. Mit einfachen Mitteln kommen Sie wieder in Schwung.

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„Unverzeihlich!“ - Für die meisten Menschen gibt es in Liebe und Partnerschaft klare Grenzen für Verhaltensweisen des oder der anderen. Eine Umfrage zeigt, was die größten Sünden sind.

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Unabhängig von der Außentemperatur gemütlich im Grünen sitzen: Mit einem Wintergarten geht das. Tipps zur Wahl des Standorts und der Verglasung - was es bei der Planung noch zu beachten gibt.