iOS-App-Charts: Relaxen und Sportpower sind gefragt
Berlin (dpa-infocom) - Ob 7-Minuten-Workout, Lauftraining oder Tai-Chi-Entspannung: Bei den aktuellen iPhone-Apps dreht sich vieles ums Wohlbefinden.
Nach einer Aktualisierung landet die Trainings-App „Runtastic PRO GPS“ wieder in den Top Ten - in dieser Woche Platz 10 der iPhone-Charts. Etliche Aktivitäten wie Laufen, Joggen, Radfahren oder Walken werden mithilfe der GPS-Technologie aufgezeichnet. Neu ist die Möglichkeit, die Herzfrequenz mit dem Basis Peak Fitness- und Schlaftracker zu messen. Eine weitere Verbesserung ist die Anwendung auf dem 3D Touch Display. Auf dem Home Screen können Aktivitäten hinzugefügt und ein Blick auf die Lauf-Rangliste geworfen werden. Das umfassende Fitness-Tracking kostet 4,99 Euro.
Mit dem „7-Minuten-Workout“ powern sich auch Fitness-Muffel in kurzer Zeit kräftig aus. Die App belegt Platz vier im iPhone-Ranking. Dabei werden 12 Übungen ausgewählt, die jeweils 30 Sekunden lang mit je 10 Sekunden Pause durchzuführen sind. Wer die 2,99 Euro teure App auf sein iPhone geladen hat, wird sich vor etwas Sport nicht mehr drücken können. Denn die Übungen ohne Geräte machen das Training fast überall möglich.
Für Entspannung nach dem Training sorgt das Programm „PAUSE - Relaxation at your fingertip“, das Platz 8 der iPhone-Charts einnimmt. Mit dieser Technologie können Nutzer in wenigen Minuten die Konzentration wiederfinden und Stress abbauen. Die 1,99 Euro teure iPhone-App basiert auf den Prinzipien von Tai Chi. Dabei werden die Finger langsam und kontinuierlich über den Bildschirm bewegt. Effektives Relaxen fördern auch verschiedene Sounds und geschlossene Augen.
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