Spätestens ab dem ersten Geburtstag brauchen Kinder keine Flasche mehr. Ab jetzt ist das Milchtrinken aus einer kleinen Tasse besser. „Kinder, die alleine aus einer Tasse trinken, bestimmen ihre Trinkmenge selbst und fördern damit auch ihre Selbstständigkeit“, erklärt Gerda Weiser, Hebamme im Netzwerk Gesund ins Leben. Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium gefördert. Da kleine Kinder die Milchflasche oft zur Beruhigung bekommen, trinken sie dadurch oft mehr Milch als ihnen gut tut. Zudem schade das Dauernuckeln an Flaschen den Zähnen der Kinder. „Von der Flasche zum Einschlafen, nachts oder zum Trösten rate ich daher ab“, sagt Weiser.

Eine Tasse Milch wird zusammen mit einer Scheibe Brot schon zu einer ausgewogenen und kindgerechten Mahlzeit und ersetzt die Milchflasche. „Zum Durstlöschen sollten Eltern Wasser anbieten. Auch das trinken die Kleinen am besten von Anfang an aus einer Tasse, einem Becher oder Glas“, sagt Weiser.