„Trösten hilft immer.“ Wichtig sei auch, dem Kind klar zu signalisieren: Wir nehmen dich an, so wie du bist. Außerdem sollten die Eltern die Jugendlichen dabei unterstützen, die Probleme in den Griff zu bekommen. „Bei Pickeln kann man zum Beispiel zum Hautarzt oder einer Kosmetikerin gehen und sich beraten lassen“, sagt der Experte.

Auch bei Gewichtszunahme kann ein gemeinsamer Besuch beim Hausarzt helfen. Oder man stellt gemeinsam mit einem Ernährungsberater einen stressfreien Plan auf und findet heraus: Was ist eigentlich die Ursache? Und ist das ungewöhnlich oder eine ganz normale Entwicklung?

Beobachten Eltern, dass das Kind sich äußerlich stark verändert und sich vielleicht zurückzieht, sollten sie das Thema offen ansprechen. Dann können sie beispielsweise sagen, dass solche Entwicklungen in diesem Alter normal sind - und dass man mit Hilfe von Experten daran etwas ändern kann.