Zu Fuß gehen schützt Herz und Nieren von Senioren
Ulm (dpa/tmn) - Regelmäßig zu Fuß unterwegs zu sein, kann Ältere vor Herz- und Nierenerkrankungen schützen. Einer neuen Studie zufolge gibt es einen direkten Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und einer gesunden Herz- und Nierenfunktion.
Wissenschaftler am Institut für Epidemiologie und Medizinische Biometrie der Universität Ulm haben 1253 ältere Menschen untersucht. Gemessen wurde unter anderem die tägliche Gehdauer. Im Schnitt waren die Teilnehmer täglich etwa 105 Minuten unterwegs. Darunter fiel jegliche Fortbewegung zu Fuß, etwa umherlaufen und spazieren gehen. Abschließend wurde das Blut auf Entzündungsparameter und Nierenfunktionswerte untersucht.
Die Ergebnisse zeigten, dass alle untersuchten Blutwerte bei höherer körperlicher Aktivität niedriger und somit besser ausfielen. Als bemerkenswert stuften die Forscher die Tatsache ein, dass die Ergebnisse auch dann stabil blieben, wenn weitere Einflussfaktoren wie Alter und Begleiterkrankungen berücksichtigt wurden.
