Wer dann keine vorbeugenden und lindernden Medikamente zur Hand hat, müsse mit Heuschnupfen und bei Asthma mit Husten und Atemnot rechnen, warnt Prof. Harald Morr von der Deutschen Lungenstiftung in Hannover. Sobald die Pollen fliegen, sollten Allergiker die Nasenschleimhaut nach längeren Aufenthalten im Freien und vor dem Schlafengehen mit einer Nasendusche vorsichtig reinigen.

Außerdem sollten Betroffene mehrfach täglich ihr Gesicht abbrausen und jeden Abend vor dem Schlafengehen die Haare waschen. So werden Kissen und Betten nicht unnötig mit Pollen belastet. Aus diesem Grund bleibt auch die draußen getragene Kleidung besser vor der Schlafzimmertür. Steigt ein Allergiker nach einem Aufenthalt im Freien ins Auto, legt er seine Jacke am besten in den Kofferraum, um Pollen von sich fernzuhalten. Ein unbehandelter Heuschnupfen kann schlimmstenfalls zu Asthma führen, wie Morr erläutert.