Vor dem Blutdruckmessen Pause einlegen
München (dpa/tmn) - Wer zu Hause selbst seinen Blutdruck misst, sollte vorher eine Ruhepause von mindestens drei Minuten einlegen - denn Aktivität treibt den Blutdruck in die Höhe.
Auch darf nur vor der morgendlichen Einnahme von Medikamenten gemessen werden. Darauf weist Norbert Smetak vom Bundesverband der Niedergelassenen Kardiologen in München hin. Bei Messgeräten, die am Handgelenk sitzen, müsse zudem der Arm auf Höhe des Herzens gelagert werden, damit der Blutdruck richtig ermittelt werden kann.
Smetak rät darüber hinaus, immer an dem Arm mit dem höheren Blutdruck zu messen. Wichtig sei auch, die Manschettenbreite des Geräts dem Umfang des Handgelenks beziehungsweise des Oberarms anzupassen. Zwar sind dem Kardiologen zufolge Oberarmgeräte nicht ganz so komfortabel zu benutzen wie solche für das Handgelenk, messen aber genauer.
Wichtig ist das selbstständige Blutdruckmessen für bestimmte Patientengruppen deshalb, weil hohe Werte am Morgen ein erhöhtes Risiko auf lange Sicht Herz, Gehirn und Nieren schaden können. Oft muss denn die Medikation umgestellt werden.
