Kurs „Rücken-Yoga“ ab Mittwoch im Helios
Krefeld. Im Kurs „Rücken-Yoga — Rückenschmerzen müssen nicht sein“ ab morgen im Helios-Krankenhaus, Fette Henn 50, können Menschen mit und ohne Rückenproblemen die Zusammenhänge zwischen Knochen, Sehnen und Muskeln bei der Bewegung und entsprechende Übungen dazu kennenlernen.
19.09.2017
, 05:11 Uhr
Ein persönliches Übungsprogramm, welches aus An - und Entspannung besteht, hilft dabei, den Rücken zu stärken und bestehende Rückenschmerzen aufzulösen. An der Wirbelsäule operierte Personen sollten sich zuvor mit dem Arzt und der Kursleitung absprechen. Der Kurs findet 16 Mal mittwochs von 20 bis 21.30 Uhr statt. Das Entgelt kostet 176 Euro. Anmeldungen sind möglich unter der Telefonnummer 36602664 oder im Internet unter: www.vhs.krefeld.de
