Im Schlosspark in Willich-Neersen Neue „Sport im Park“-Kurse starten nach den Ferien
Neersen · Seit Ende April bieten Übungsleiter gratis Trainings in verschiedenen Sportarten im Neersener Schlosspark an. Der Stadtsportverband ist mit der Nachfrage zufrieden. Welche Kurse noch angeboten werden.
(naf) Augen-Yoga, Tanzen, Qi Gong und Rollator-Fitness sind in diesem Jahr Teil des Programms, das der Stadtsportverband (SSV) Willich für die seit Ende April laufende Aktion „Sport im Park“ zusammengestellt hat. „Noch bis Ende September gibt es die Gelegenheit, im Neersener Schlosspark entspannt und ungebunden etwas für die Fitness zu tun“, wirbt SSV-Geschäftsführer Werner Fleischmann. Verschiedene Angebote wie Qi Gong und Let’s dance sind bereits gestartet oder beendet, weitere sollen nach den Ferien beginnen.
Dazu, wie viele Interessierte das Sportangebot im Schlosspark bisher genutzt haben, kann Fleischmann noch keine konkreten Zahlen nennen. „Im Mai ist es schleppend angelaufen, es hat ja pausenlos geregnet“, sagt er, „aber seither läuft es gut.“ Die Teilnahme an den Kursen ist gratis, wer mittrainieren möchte, muss sich nicht extra anmelden. Es ist außerdem möglich, jederzeit ins Programm einzusteigen, etwa ins Qui-Gong-Training, das seit dem 23. Juni und noch bis zum 25. August jeweils sonntags von 10 bis 11.30 Uhr im Schlosspark angeboten wird. Der Kurs Let’s dance läuft ebenfalls noch, bis zum 24. September jeweils dienstags von 19 bis 20 Uhr. Neu beginnen noch folgende Kurse:
Rolli-fit „Mobil mit dem Rollator“ heißt es vom 21. August bis zum 18. September jeweils mittwochs von 15 bis 16 Uhr. „Eine tolle Möglichkeit, sportliche Aktivität auch mit körperlichen Einschränkungen durchzuführen“, erläutert der SSV. „Die Übungen werden im Stehen und im Sitzen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen durchgeführt, bringen den Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung und schulen die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.“ Teilnehmer müssen ihren eigenen Rollator mitbringen.
Yoga-Kurse Jeweils ein Kurs im Eltern-Kind-Yoga und im Yoga beginnen am 22. August. Die Eltern-Kind-Gruppe trainiert bis zum 19. September donnerstags von 17 bis 18 Uhr, die Yoga-Gruppe bis zum 19. September donnerstags von 18 bis 19 Uhr. Wer sich für Augen-Yoga interessiert, sollte sich den 25. August vormerken: Trainiert wird an drei Sonntagen, bis zum 8. September, jeweils von 12 bis 13 Uhr. Außer speziellen Augen-Übungen sollen auch Übungen gegen Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen gemacht werden. Faszien-Yoga, eine Kombination aus Dehnen und Bewegen, gehört ebenfalls zum Kursangebot: Beginn ist am 3. September, trainiert wird bis zum 17. September dienstags von 16 bis 17 Uhr.
Das Programm und alle Details zu „Sport im Park“ sind auf der Internetseite des Willicher Stadtsportverbandes unter der Adresse www.ssv-willich.de zu finden. Fragen dazu beantwortet der SSV auch telefonisch, unter den Telefonnummern 02154 87538 oder 01525 3712294.
