<b>Niedersprockhövel. Eine Laufeinheit mit dem Ex-Zehnkämpfer und Olympia-Zweiten von Atlanta, Frank Busemann, da wollten am Donnerstag auf der alten Bahntrasse gut 50 Neugierige mitmachen. Die Rolle als Botschafter des Ruhrmarathons spielt der ehemalige Strahlemann der Leichtathletik schließlich genauso sympathisch wie einst die des Zehnkampf-Helden. "Als wir gehört haben, dass der Frank kommt, haben wir unsere Laufverabredung schlicht hierhin verlegt", sagt der bereits Marathon erfahrene Michael Altrath, der mit drei Freunden aus Gevelsberg gekommen ist. Die Gymnasiasten Felix Konze, Janis Halbach und Rasmus Hübscher haben das nach drei Wochen Klausurstress zum Anlass genommen, mal wieder etwas für die Kondition zu tun - ohne Marathonabsichten.

Autogramme sind an diesem Tag die Hauptsache

Tatjana Diekmann lässt sich dagegen gleich ein Autogramm auf ihr weißes Ruhrmarathon-Laufhemd geben, mit dem sie sich schon als Teilnehmerin des Massenspektakels am 13. Mai zu erkennen gibt.

Botschafter: Frank Busemann ist seit 2004 Botschafter des Ruhrmarathons.

13. Mai: In diesem Jahr startet der Ruhrmarathon am 13. Mai in Dortmund und Oberhausen und führt auf zwei Strecken nach Essen.

Vorbereitung: Selbst für geübte Läufer wird es Zeit, für die Marathon-Vorbereitung. Acht bis zehn Wochen sollte man zwischen 80 bis 100 Kilometer pro Woche laufen, sagen erfahrene Marathonies.