„Schaffen Sie Transparenz. Erklären Sie, warum Sie alleine auf die Party wollen“, empfiehlt Paartherapeutin Carmen Rosen aus Köln. Manche wollten einen Eindruck davon bekommen, wie es ist, nicht als Paar aufzutreten. Andere freuten sich darauf, alte Freunde wiederzusehen und ungestört zu reden.

Im Idealfall kann der Partner die Motive verstehen. Gutheißen müsse er sie aber nicht. Wichtig sei, ein Arrangement zu finden, mit dem sich beide wohlfühlen. „Fragen Sie den anderen, ob er viel von der Feier erzählt bekommen möchte oder nicht“, schlägt Rosen vor. Als Alternative könne auch ein Austausch angeboten werden, etwa „Ich gehe am Samstag alleine auf die Party, dafür verbringen wir den ganzen Sonntag gemeinsam“. So zeige man ihm oder ihr, dass die Unabhängigkeit keine Bedrohung für die Beziehung darstellt.