Synchronschwimmen in Willich Abtauchen voller Eleganz
Willich · Synchronschwimmen ist eine Sportart, die die meisten nur aus dem Fernsehen kennen. In Willich können alle Interessierten sie beim TV Schiefbahn ausüben.
„Ich nehme alles, was mit Wasser zu tun hat“: Die 16-jährige Alea (Name geändert) ist die geborene Wasserratte. Sie betreibt seit rund sieben Jahren einen Sport, der nicht so ganz verbreitet ist: Sie trainiert Synchronschwimmen beim TV Schiefbahn (TVS). Sie habe damals „reingeschnuppert“, erzählt sie. „Das fand ich cool. Man lernt immer dazu, es ist nie langweilig und es geht um den Spaß.“ Allerdings ist sie auch ehrgeizig und möchte eine Kür gut durchschwimmen.
An diesem Abend gibt ihr Trainerin Birte Hohlstein-Janssen im Vario-Bad der „de Bütt“ zuerst die Aufgabe, Bahnen quer mit dem „Ballettbein“ – Rückenlage, ein Bein auf der Wasseroberfläche, das andere im 90-Grad-Winkel und mit geradem Fuß elegant nach oben gestreckt – zu schwimmen. Die Vorwärtsbewegung wird dabei durch Paddel-Bewegungen der Hände, die immer unter dem Po liegen sollten, erzielt. Die Bahnen werden im Wechsel in Kopf- und Fußrichtung ohne Wende geschwommen. Schon diese Übung erscheint einem im Schwimmen ungeübten Betrachter schwierig – es geht aber noch weiter: Schwimmen bis zur Beckenmitte, Rolle im Wasser und weiter schwimmen oder eine vertikale „Flamingo“-Position mit Kopf nach unten im Wasser mit einem nach oben gestreckten Bein und einem angewinkelten Bein, dessen Fuß auf dem Knie des gestreckten Beins liegt. Und bei allem nicht zu vergessen: Dabei darf der Boden nicht berührt werden und alles mit angehaltenem Atem und Lächeln für die Wettkampfrichter.
Synchronschwimmen fordert und fördert viel, erklärt die Trainerin, die mit ihrer Schwester Silke Hohlstein-Terwesten und den Töchtern Sascha Janssen und Kira Terwesten die Trainingsgruppen betreut. Die einzigen Voraussetzungen, um zu starten, sind sicheres Schwimmen und Badesachen. Alles andere, wie Körperspannung, Körpergefühl, Beweglichkeit, Koordination, Orientierung im Becken auch unter Wasser oder Musikgefühl lernt man beim Training. Das „Atem anhalten“ hat Alea intensiv geübt, „als ich anfing, konnte ich eine halbe Bahn tauchen, jetzt schaffe ich zwei Bahnen“, ist sie ein Stück weit stolz.
Die Synchro-Gruppe des TVS ist nach Corona und der langen Sanierungsphase des Vario-Bads wieder im Aufbau. Im Mittelpunkt des Trainings stehen Spaß am Breitensport und der Aufbau der eigenen Fitness, eine Teilnahme an Wettkämpfen ist eher ein Wunsch, „dazu müssten wir viel mehr Wasserzeiten zur Verfügung haben. Aber allein die Bewegung und die Vielfalt des Sports sind ja auch so eine gute Herausforderung“, so Birte Hohlstein-Janssen. Besonders viel Spaß mache es natürlich, wenn die Kinder so weit sind, kleine Küren mit Musik zu schwimmen – dafür gibt es eigene Unterwasser-Lautsprecher, damit man die Musik auch unter Wasser hören kann.
Am Ende ist auch Zeit fürs Erholen und Spielen im Wasser
An diesem Abend absolvieren die jungen Synchron-Schwimmerinnen mehrere Bewegungs-Abfolgen – alle schwimmen hochkonzentriert mit und versuchen, die Anweisungen genau umzusetzen. „Das ist alles schon anstrengend. Manche Eltern wundern sich, dass die Kinder am Abend dann müde sind“, lobt die Trainerin die Kinder. Das Training im Wasser wird unterbrochen von kurzen Korrekturen für einzelne Schwimmerinnen am Beckenrand – und am Ende ist auch Zeit fürs Erholen und Spielen im Wasser.
Der TV Schiefbahn bietet neben der Gruppe am Donnerstagnachmittag noch dienstags eine Gruppe Synchronschwimmen für Interessierte ab 16 Jahren an. Beim Synchronschwimmen im TV spielt der Inklusions- und Integrationsgedanke, den der Verein sich auf die Fahnen geschrieben hat, eine große Rolle: „Wir haben schon Aktive nach einer Krebserkrankung, Kinder, die aus der Ukraine geflohen sind oder mit Erkrankungen wie Epilepsie bei uns gehabt. Das geht alles“, so Hohlstein-Janssen. In der Dienstaggruppe schwimmt unter anderem neben Müttern, die eigentlich nur ihre Kinder zum Training gebracht haben und das dann selbst mal ausprobieren wollten, sogar ein junger Mann.
Interessierte jeden Alters können sich beim TVS melden. Trainiert wird immer dienstags von 20 bis 21.30 Uhr und donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr. Der Kontakt:
