Bochum. Ob es um die mündlichen Abiturprüfungen geht oder um die anstehenden Arbeiten der 10-Klässler: Angst vor dem Versagen ist bei fast jedem Prüfungskandidaten mit im Spiel. Der dadurch ausgelöste Adrenalinkick ist sogar gut. Problematisch wird es aber, wenn die Angst überhand nimmt.

Kossak warnt davor, zu viel auf einmal zu lernen. Erholung sei wichtig, damit das Gehirn den Stoff vom Kurz- ins Langzeitgedächtnis transferieren kann. Kossak rät daher, am Vortag lieber etwas zu unternehmen. In ganz schwierigen Fällen empfiehlt er den Besuch eines Schulpsychologen.