Kaarst: Den Stress hinter sich lassen
Annette Bach hat im Buschhof ein Yoga-Studio eröffnet und bietet täglich Kurse an.
Kaarst. Eine Freundin gab ihr den Tipp: Yoga könnte etwas für dich sein. Das war vor sechs Jahren. "Damals stand ich dauernd unter Strom. Für eine Fitness-Studio-Kette organisierte ich das komplette Kursangebot - und um meine Kinder musste ich mich auch kümmern", erzählt Annette Bach.
Ihre erste Teilnahme an einem Yoga-Workshop überwältigt sie. "Das war für mich eine Grenzerfahrung. Ich kam ja von der animierten Fitness und dann erlebte ich das absolute Gegenteil. Anfangs war mir das alles zu spirituell und zu esoterisch. Ich habe das in meinem hektischen Alltag zunächst eher als Bremse empfunden", berichtet die 42-Jährige.
Doch die Wochenend-Kurse stimmen die Mutter von zwei Kindern nachdenklich. "Denn plötzlich kamen Gedanken hoch. Die Yoga-Lehrerin riet mir, einfach dran zubleiben", erzählt Bach. Und tatsächlich, das Rastlose, die Unruhe verschwand. "Und mir wurde dann klar, dass Yoga mehr ist als Lotussitz und Kopfstand. Und dann reifte in mir die Erkenntnis, dass ich auf dem falschen Weg bin. Ich habe meinen Beruf ganz bewusst aufgegeben", erzählt die Ex-Managerin.
Weitere Fortbildungen im Yoga und Ayurveda folgten. "Ich will meine Motivation und Freude an andere weitergeben. Ich sehe das mittlerweile tatsächlich auch als Berufung an", erzählt sie.
Im Obergeschoss steht ein Schwitzkasten neben einer Massageliege. Dort bietet sie Ayurveda an. "Die indische Naturheilkunst bedeutet Wissen vom Leben. Ayurveda versucht die Auslöser von Erkrankungen zu verstehen und ungesunde Angewohnheiten abzustellen", erklärt Bach. Dazu gibt es eine Reihe von Behandlungen, die ebenso körperliche Blockaden wie muskuläre Verspannungen lösen. "Die Übungen führt man nicht selbst aus, sondern die Therapeutin", erklärt Bach, die auch darin geschult ist.
