Ausdauersport kann bei Asthmabeschwerden helfen. In Rahmen einer Studie absolvierten die Patienten mehrmals pro Woche Ausdauertraining und einmal pro Woche Krafttraining und fühlten sich insgesamt besser. Zusätzlich Sport zu treiben, helfe Asthmatikern mehr als ausschließlich Medikamente einzunehmen, erklärt Prof. Dieter Köhler vom wissenschaftlichen Beirat der DGP. Beschwerden wie Husten, Kurzatmigkeit, Engegefühl, Schmerzen in der Brust und pfeifende Atemgeräusche vor allem nachts werden gelindert. Außerdem brauchten sportliche Patienten weniger Notfallmedikamente.