Schonende Bewegungen

In unserer Serie aktuelle Fitness Trends, möchten wir Ihnen heute die Feldenkrais-Methode vorstellen.

Düsseldorf. Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um eine sanfte Bewegungsschule, die Elemente westlicher Gymnastik mit Qi Gong und Tai Chi kombiniert. Geistiger Vater dieser Körpertherapie ist der Judomeister und Physiker Moshe Feldenkrais.