Tai Chi: Gelenkschmerzen bei Rheuma lindern

Bad Aibling (dpa/tmn) - Tai-Chi-Übungen können dabei helfen, die Gelenkschmerzen von Rheumapatienten zu lindern. Zugleich könne mit den einfachen Übungen die Beweglichkeit gesteigert werden, erklärt der Berufsverband Deutscher Rheumatologen im bayerischen Bad Aibling.

Dieser Rat gelte für Patienten mit Rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie und Arthrose gleichermaßen, teilt der Verband mit. Tai Chi - das chinesische Schattenboxen - biete zudem mehr Abwechslung als herkömmliche Krankengymnastik. Aufgrund seiner langsamen Bewegungen sei es auch für ältere Patienten gut geeignet. Voraussetzung für einen Erfolg sei aber, dass die Übungen regelmäßig und als Ergänzung zur Therapie mit Medikamenten ausgeführt werden.