Im Algorithmus der Sucht: Selbsthilfe gegen Online-Zwang
In Krefeld werden jetzt zwei Gruppen gegründet, die Betroffenen helfen wollen, die Sucht nach ständigem Nutzen des Internets zu besiegen.
Krefeld. Es ist ein besonderer Teufelskreis mit der Abhängigkeit vom Computer. Während man bei der Behandlung der Alkoholsucht konsequent die Finger vom Alkohol lassen kann, ist diese Distanz zum Sucht auslösenden Objekt, dem Computer, nicht möglich. Untrennbar gehört der PC heute für Schüler und Berufstätige zum Alltag.
„Man muss den richtigen Umgang mit dem Computer lernen. Es müssen Wege gefunden werden, die Zeit am PC zu begrenzen“, erklärt Claudia Dässel von der Selbsthilfe-Kontaktstelle Krefeld. Alles, was über vier Stunden vor dem Bildschirm hinausgeht, sei problematisch, könnte auf eine Sucht deuten.
Immer häufiger bekommen die Mitarbeiterinnen der Kontaktstelle Anfragen von Betroffenen oder Angehörigen, so dass man sich entschlossen hat, zwei Selbsthilfegruppen gegen Onlinesucht ins Leben zu rufen. „Das fehlt in Krefeld. Die nächste Selbsthilfegruppe gibt es erst in Dortmund“, weiß Dässel.
Als Startschuss soll ein Vortrag über Onlinesucht von Maximilian Müller am kommenden Mittwoch dienen (siehe Kasten). Bei dieser Gründungsveranstaltung zweier Selbsthilfegruppen gibt es die Gelegenheit, sich zu informieren und erste Fragen an einen Experten zu stellen. „Es ist wichtig, das Thema zu enttabuisieren“, sagt Dässel. „Selbsthilfe kann keine Therapie ersetzen, aber nach einer Therapie Betroffene sowie deren Angehörige begleiten.“ Oft betrifft die Computersucht die ganze Familie. Dässel schildert den Teufelskreis: „Es gab Stress in der Familie und der Betroffene will sich ablenken. Er setzt sich vor den PC und entspannt sich. Dabei hat er sich nicht um das Grundproblem gekümmert und schafft sich durch seine Flucht vor den Bildschirm auf Dauer ein neues Problem.“
Solch ein Verhalten kann sich steigern bis hin zum Verweigern der Arbeit: — wodurch weitere Schwierigkeiten vorprogrammiert sind: Abmahnungen bis zum Verlust des Arbeitsplatzes. Die Folgen treffen ebenfalls die gesamte Familie. Aber auch Alleinlebende können durch diese Sucht ihre sozialen Kontakte verlieren.
Richtig gefährlich wird es, wenn sich noch eine Glücksspielsucht entwickelt. „Die Gefahr, nicht mehr zwischen realer und virtueller Welt unterscheiden zu können, wächst“, warnt Dässel. Um diese Probleme in Angriff zu nehmen, wird es zwei Selbsthilfegruppen gegen Onlinesucht in Krefeld geben: eine für Betroffene und eine zweite für deren Angehörige.
