Eltern sollten die Nahrung ihres Kindes im ersten Lebensjahr nicht zusätzlich süßen. Auch beim Kauf von Fertigbreis ist darauf zu achten, dass diese nur wenig süß schmecken oder gar keinen Zucker enthalten. „Babys benötigen in den ersten Lebensmonaten weder Zucker noch andere Süßungsmittel“, erklärt Maria Flothkötter, Projektleiterin des Netzwerks Gesund ins Leben. Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium gefördert.

Da der Geschmackssinn bereits in den ersten Monaten geprägt wird, sollten Kinder nicht von vornherein an süßes Essen gewöhnt werden. Außerdem können viele Süßungsmittel Karies auslösen, insbesondere durch das ständige Nuckeln am Fläschchen. Auch Honig, Ahornsirup oder Dicksäfte sind nicht besser geeignet als Zucker. Im Gegenteil: Durch die eher klebrige Konsistenz schädigen sie die Zähne besonders stark. „Für die Kleinsten ist die natürliche Süße von Obst ausreichend“, rät Flothkötter.