Alle sind in der Pflicht
Wer im Beruf viel Stress hat und ständig vor Aufgaben steht, die er scheinbar zeitlich und fachlich nicht bewältigen kann, wird auf Dauer krank. Obwohl diese Erkenntnis nicht neu ist, steigt die Zahl der Betroffenen.
Sowohl Arbeitnehmer als auch Arbeitgeber sind in der Pflicht, das Risiko zu minimieren. Die Einen müssen ihre Schutzfaktoren stärken: Gesunde Ernährung und Sport gehören unbedingt zum Tagesprogramm. Gleichzeitig müssen viele lernen, auch einmal „Nein“ zu sagen, wenn der Stress überhand nimmt. Die Firmen hingegen sollten in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter investieren, letztendlich wird es sich auszahlen. Und die Liste der Möglichkeiten ist lang: gemeinsame Sportveranstaltungen, flexiblere Arbeitszeiten, weniger Leistungsdruck, gerechtere Bezahlung, mehr Sicherheit, Führungskräftetraining.
