Gesunde Ernährung: Fit mit dem Bundestrainer
Joachim Löw zeigt, wie man ausgewogen isst.
Düsseldorf. Nein, Figurprobleme hatte er selbst noch nie. Jochim Löw schaut äußerst ernst bei dieser Antwort. "Aber es ist bedenklich, wenn man auf der Straße so viele übergewichtige Kinder sieht", sagt der Trainer der deutschen Fußball-Nationalmanschaft. Dies sei auch der Grund dafür, weshalb sich Löw als so genannter prominenter Partner der Initiative "Gut für Dich" des Metrokonzerns zur Verfügung gestellt hat.
Bei diesem Projekt soll es darum gehen, "Kinder und Erwachsene für eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung zu begeistern und zu motivieren", sagt Hans-Joachim Körber, Vorsitzender des Vorstands der Metro.
Tipps: Der Online-Auftritt von "Gut für Dich" beinhaltet eine Vielzahl von Tipps von gesunder Ernährung über die Bewegung hinaus. Hier lohnt es sich, ein wenig Zeit zu verbringen und das große Angebot der Bereiche Ernährung, Bewegung und Nährwertkennzeichnung kennen zu lernen. Hier einige Beispiele:
Sports Corner: In dieser Rubrik verrät Bundestrainer Joachim Löw seine private Fitness-Strategie und gibt regelmäßig Tipps.
Foren und Blogs: Hier können die Nutzer ihre eigenen Erfahrungen einbringen, mit Experten in Verbindung treten und selbst Tipps einbringen. Zudem sind hier wöchentliche Kolumnen von Ernährungs- und Sportwissenschaftlern zu Themen wie "Hilfe, mein Kind mag nichts Gesundes", oder "Laufen im Winter" zu finden.
Rechner und Checks: Hier können die Nutzer neues über ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten herausfinden. So können unter anderem der Body-Mass-Index oder die Leistungsfähigkeit bei einem Indoor-Fitness-Test berechnet werden.
Rezepte: Zum einen sind bereits viele Rezepte vorhanden, zum anderen können Nutzer auch hier ihre speziellen Rezeptvorschläge einbringen, die dann von den Spezialisten auf ihren Nutzen hin überprüft werden.
