Doch daneben ist das Angebot der VHS im Gesundheitsbereich deutlich erweitert worden. In Hüls werden Kurse für Tai Chi, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung sowie spezielle Yoga-Kurse für einen gesunden Schlaf beziehungsweise einen gesunden Rücken neu eingerichtet. Diese Kurse finden im Therapiezentrum Hüls statt, das sich in der Helios-Klinik befindet.

Ausgeweitet wurde auch die beliebte Reihe „Fit in der Mittagspause“. Hier können Mitarbeitende aus Büro und Verwaltung, aber auch auch Interessenten aus anderen Bereichen, in 30 Minuten während der Mittagszeit etwas für die Gesundheit zu tun: Konzentration und Entspannung mit Tai Chi, Kreislauf und Muskulatur mit Fitnessgymnastik in Schwung bringen oder mit Business-Yoga den Kopf frei machen und neue Energie tanken.

In allen Kursen sind die Übungen darauf ausgelegt, dass die Rückkehr an den Arbeitsplatz ohne vorheriges Duschen möglich ist. Dieses Angebot kann auch von Unternehmen in eigenen Räumen genutzt werden — das VHS-Team hilft bei Konzeption und Umsetzung, damit die Belegschaft fit bleibt und Krankenstände sinken.

Die Vortragsreihe „Gesund in Krefeld“, die in Kooperation mit dem Helios-Klinikum am Lutherplatz stattfindet, wird fortgesetzt. Zum Auftakt am 6. März referieren Chalid Assaf, Chefarzt der Dermatologischen Klinik am Helios-Klinikum, und Viktor Haas, Chefarzt der Klinik für Thoraxchirurgie am Helios-Klinikum über Hilfen bei krankhaftem Schwitzen. Am 10. April widmet sich Professor Dr. Henning Rüden, Krankenhaus-Hygieniker und Leiter der Fachgruppe „Klinische Hygiene und Infektiologie“ der Helios-Kliniken in Berlin, multiresistenten Keimen im Krankenhaus. Professor Michael Friedrich, Chefarzt der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, des Helios-Klinikums und Dr. Gunther Rogmans, Facharzt für und Geburtshilfe, stellen am 5. Juni moderne Therapiekonzepte für Krebspatientinnen vor.

Im April und Mai stehen Informationsveranstaltungen zum demografischen Wandel im Mittelpunkt. Am 8. April geht es unter dem Titel „Senioren sicher unterwegs“ um die Mobilität und Verkehrssicherheit älterer Menschen. Der Aktionstag Wohnberatung am 11. April steht unter dem Motto „So lange wie möglich in der eigenen Wohnung leben“ und beleuchtet vor allem Sicherheitsaspekte im Wohnumfeld.

Am 22. April widmet sich der Gerontopsychiatrietag dem weiten Spektrum von psychischen Erkrankungen im Alter und welche Therapie- und Hilfsmöglichkeiten es gibt. Abgerundet wird diese Reihe am 4. Mai mit dem VHS-Gesundheitstag, der eine Informations-Börse rund um das Thema „Häusliche Pflege“ bietet. Darüber hinaus werden in Kurz-Vorträgen verschiedene Aspekte des Themas beleuchtet und es gibt Mitmach-Übungen für pflegende Angehörigen, um auch deren Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken.

Durch die Kooperation mit dem St. Josefshospital Uerdingen können weitere Vorträge angeboten werden, die sich mit den Themen Hautkrebs (Professor Schön am 16. April) und der Sicherheit von Narkosen (Dr. Wazinski, 14. Mai) befassen.

Etablierte und neue Trendsport-Arten wie Rudern, Tennis oder Bodyweight-Training ergänzen das Fitness-Angebot. Weitere Informationen und Anmeldungen unter Telefon 86 26 64 oder im Internet unter www.vhs.krefeld.de