Das Programm "Leichter leben in Deutschland" bietet hingegen langfristige Begleitung für Menschen, die ihre Ernährung umstellen wollen. "Wir haben es selbst ausprobiert, als wir diese Kampagne 2005 in unserer Hildener Apotheke initiierten. Es ist wichtig, auf eine gesunde Ernährung zu achten."

im Lanker Programm muss niemand hungern: Drei Mal am Tag werden eiweißreiche Mahlzeiten verzehrt, die satt machen und Muskeln aufbauen. Nach einigen Wochen merke man, wie sich das Geschmacksverlangen verändere. "Ich konnte zum Beispiel auf die Chips beim Fernsehen verzichten, ohne mich schlecht zu fühlen", berichtet Ulrich Stamm.

In drei Seminaren werden wichtige Tipps zur Umstellung der Ernährung erklärt. Kathrin Stamm geht in den Sitzungen über der Apotheke auf verschiedene Aspekte ein. "In der Einführungssitzung wird es eine Übersicht geben, worauf man beim Einkaufen achten sollte."

Was ist gesund, was macht dick? Stamms Tipps sind vielfach Allgemeinwissen, in der Gemeinsamkeit soll der Ansporn zum Durchhalten liegen. "Einer älteren Dame habe ich empfohlen, einfach mal wieder das Fahrrad zu benutzen." Zusätzlich gibt Kathrin Stamm Ratschläge, wie man beispielsweise Heißhunger auf Gummibärchen besiegt.

Die Kundenkarte der Teloy-Apotheke, die umsonst beantragt werden kann, gewährt LLID-Teilnehmern einen Rabatt von 10%. Der Kursus kostet für sie 18 Euro Dafür gibt es drei Vorträge, fünf Körperfettmessungen, Gewichts- und BMI-Bestimmung sowie eine Zuckermessung in der Teloy- oder Hubertus Apotheke.

Diätgruppe I ist mit 22 Personen ausgebucht und beginnt am 8. März.

Neue Gruppen sind geplant. Auch Jugendliche sind bereits angemeldet.

Schulen könnten in die LLID-Aktion eingebunden werden.

Ein Gewichtsverlust von zwei Kilo im Monat ist realistisch.

Informationen über die bundesweite Aktion, an der sich in Meerbusch nur die Stamm’schen Apotheken beteilgen, gibt es im Netz